・ハイヒールが痛くてはけない！とお悩みのあなたへ。正しい靴の選び方

こんにちは、立川友子（たちかわともこ）です。

ハイヒールをはきたいけれど、足が痛くなるのではけない。はかない選択をされる方がいらっしゃいます。

はきたいのにはけないのは、とっても辛いことですよね；；

快適なハイヒール生活を手にしていただくためにも、正しい靴の選び方のポイントをお伝えします＾＾

・まず、自分の足タイプを知る

あなたの足の指の形は以下の画像のどれにあたりますか？

※画像はお借りました。

人差し指が長い特長のギリシャ型の方には、「ポインテッド」の靴がおすすめです。

 

現代日本人に多いエジプト型の方は、「ラウンドスクエア」の靴がおすすめ。

農耕民族に多い、スクエア型の方へおすすめの靴が、「スクエア」となります。

あ、あくまでも目安となります＾＾

足の型がわかったら、次の６つをチェックします。

 

・つま先と靴の間に余裕はありますか？

・側面や上下から足が圧迫されていませんか？

・母趾と小趾の付け根の部分が靴にあたっていませんか？

・土踏まずは適度にフィットしていますか？

・くるぶしに靴が触れていませんか？または、履き口が浅く脱げやすくありませんか？

・自分の踵と、靴のカーブがあっていますか？

出典元：http://fha.gr.jp/ashi/select

靴と足は、６０〜７０％あっていればOKとされています。

ぜひチェックしてみてくださいね＾＾